Shiatsu

Was ist Shiatsu?

Shiatsu ist eine ganzheitliche Methode zur Förderung des Wohlbefindens, die ihren Ursprung im Fernen Osten hat. Durch gezielte Drucktechniken mit den Fingern wird die Energie im Körper angeregt und harmonisiert. Ziel ist es, die Balance zwischen Körper, Geist und Seele zu unterstützen.

Warum Shiatsu?

Shiatsu kann zu einem gesteigerten Wohlbefinden beitragen und bietet zahlreiche potenzielle Vorteile:

Entspannung und Stressabbau: Die sanften Drucktechniken fördern die Tiefenentspannung und können helfen, Stress zu reduzieren.

Unterstützung bei Schlafproblemen: Shiatsu-Anwendungen können die Entspannung fördern und somit eine erholsame Nachtruhe begünstigen.

Linderung von Verspannungen: Die Techniken können helfen, muskuläre Verspannungen zu lösen und die Beweglichkeit zu verbessern.

Förderung des allgemeinen Wohlbefindens: Durch die Harmonisierung des Energieflusses im Körper fühlen Sie sich vitaler und ausgeglichener.

Für wen ist Shiatsu geeignet?

Shiatsu eignet sich für Menschen, die nach einer Methode suchen, ihr Wohlbefinden zu steigern oder Momente der Ruhe und Entspannung zu finden.

Kontraindikationen – Wann ist Vorsicht geboten?

Shiatsu ist eine sanfte Methode, aber in bestimmten Fällen sollte eine Behandlung vermieden werden:

Während der ersten drei Monate einer Schwangerschaft.

Bei akuten Infektionen oder Fieber.

Bei schweren Hauterkrankungen (z. B. offenen Wunden, Verbrennungen).

Bei schweren Erkrankungen des Bewegungsapparates (z. B. Osteoporose).

Nach schweren Operationen oder bei nicht vollständig verheilten Verletzungen.

Hinweis: Wenn Sie unsicher sind, ob Shiatsu für Sie geeignet ist, konsultieren Sie bitte vor der Behandlung Ihren Arzt oder Ihre Ärztin.

Was Sie nach einer Shiatsu-Behandlung beachten sollten:

Hydration: Trinken Sie ausreichend Wasser, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen.

Ruhe: Gönnen Sie sich Zeit zur Entspannung und vermeiden Sie intensive körperliche Aktivitäten unmittelbar nach der Behandlung.

Leichte Mahlzeiten: Verzichten Sie auf schwere Speisen und Alkohol direkt nach der Anwendung.

Wann ist die beste Zeit für Shiatsu?

Die beste Zeit für Shiatsu hängt von Ihren individuellen Bedürfnissen ab:

Morgens: Um den Tag entspannt und energiegeladen zu beginnen.

Mittags: Zur Entspannung während einer stressigen Phase.

Abends: Um den Tag ausklingen zu lassen und die Schlafqualität zu fördern.

Tarife und Kombinationsmöglichkeiten

Eine Shiatsu-Sitzung (60 Minuten): ab €89

Optionale Kombinationen:

Klangschalenmassage: Ergänzen Sie Ihre Behandlung mit den wohltuenden Klängen und Schwingungen von Klangschalen.

Gezielte Gesichtsbehandlungen: Für eine ganzheitliche Pflege, die Körper und Geist entspannt.

Wichtiger Hinweis: Shiatsu ist keine medizinische Behandlung und ersetzt nicht die Diagnose oder Therapie durch einen Arzt oder eine Ärztin. Es dient ausschließlich der Förderung des Wohlbefindens.